ストレッチから始めるやさしいバレエ |
キプスのやさしいバレエは、ちょっと難しいと思われるバレエテクニックを楽しく レッスンします。最初に痛くないストレッチからゆっくりと身体をほぐしていきます。 体のバランスを整え、肩こり・腰痛・骨盤矯正や美容整体 ・ストレスケア・リラクゼーション・リフレッシュ・ダイエットに最適です 「子どものころから始めないと上手にならないから」と敷居の高いイメージのバレエも、趣味として大人の間で人気になっています。しなやかな筋肉が付き、美しい体つきを作れる事も利点です。 立ち方や姿勢1 つで“美しさ”は違います。衝撃を吸収するサクラ材を使用した床は足腰に優しく、広い空間・高い天井でのびのびとレッスン出来ます。 このクラスは、バレエのエッセンスを取り入れ、理想的な姿勢や体づくりを目指していくもので、初心者でも気軽に参加できるよう形式にとらわれずに進められます ![]() ![]() *1時間30分のレッスンです ![]() 10:30 スケジュールは下に記載しています。 最初にゆっくりストレッチを行い、体の血行をよくし体のこりをほぐします。 次に、バーレッスンを行います。 基本的なバレエのレッスンを簡単にゆっくりと進めていきます。体を柔軟に、正しい立ち姿を矯正し美しく、足腰が丈夫になっていきます。 最後にセンターレッスンです。 アダジオからジャンプ、ターンと快適なワルツ音楽に乗り楽しく進んで行きます。 ![]() 入会金無料(ビジター) 来れるときだけ来てレッスン 簡単・楽しい・誰でもレッスン バレエは習いたいけれどフルレッスンはちょっと難しい・きついと感じている方の為、ストレッチとバーレッスンだけ受けれるコース。 ストレッチとバーレッスンで60分のレッスンです。 (淵野辺スタジオは約45分。) 見学・無料体験レッスンは随時受け付けております。お気軽にお問合わせ下さい。 キプスでは現在、こんな方々がレッスンしています 1 子供の手が離れ自分の時間がもてるようになった方 |
淵野辺校 日曜クラスーバレエ初級(小5〜大人) 今月の予定(以下に) |
||
|
〒252-0314
神奈川県相模原市
南区南台6-2-17
淵野辺スタジオ
〒252−0206
神奈川県相模原市
中央区淵野辺
4−3−16
リラ淵野辺101
TEL.042-743-1074
FAX.042-743-1074
→アクセス
LINE
キプスバレエスタジオを
お友達追加えきます